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ホロニクスグループ 栄養管理部

食だより

2012年12月号 食べすぎにご用心 ~なぜ食べすぎてしまうの?~

食べすぎにご用心 ~なぜ食べすぎてしまうの?~ 甘味や油脂、だしなどのおいしい物を食べると脳内で快感物質が出されて、これが食べすぎる原因になっていると考えられています。また、「ストレス」や「睡眠不足」でも食欲をアップさせるため、「過食を引き起こす環境」に囲まれていると言えます。

食べすぎにご用心 ~なぜ食べすぎてしまうの?~