リハビリテーション部では、自宅でも簡単で気軽にストレッチや体力づくりを心がけていただけるように定期的に「リハ通信」を作成しています。
最新号
2026年 7月作成
- 足の指を鍛えて、転倒を予防しましょう！！
- セルフチェック！自分で確かめてみよう！
- 今すぐできる足趾トレーニング
- 運動する際の注意事項
- 理学療法士の豆知識
予防リハビリテーション
疾患とリハビリテーション
ストレッチ編
お家で出来る簡単ストレッチ～上半身編～ (2013年12月)
お家で出来る簡単ストレッチ～下半身編～ (2014年2月)
お家で出来る簡単ストレッチ～体幹編～ (2014年6月)
お家で出来る簡単ストレッチ～上半身編～ (2016年10月)
自宅でできる簡単ストレッチ～下肢編～ (2017年1月)
自宅でできる簡単ストレッチ②～体幹編～ (2017年6月)
自宅でできる簡単ストレッチ ～肩のストレッチ～ (2018年5月)
自宅でできる簡単ストレッチ ～下半身のストレッチ～ (2018年8月)
自宅でできる簡単ストレッチ ～体幹タオルストレッチ～ (2018年11月)
自宅でできる簡単ストレッチ ～上肢編～ (2021年1月) 自宅でできる簡単ストレッチ ～下肢編～ (2021年3月) 自宅でできるストレッチ ～体幹編～ (2021年3月)